常吃这3种食物,患肾病的概率会变高!
2019-04-27
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要说到的吃的,中国的饮食文化那是源远流长啊!知名的有八大菜系,除此之外还有东北的乱炖,北京烤鸭,天津狗不理包子等等,只有想不到的,没有吃不到的。
可是爱吃是一回事,吃的对不对又是一回事了。如果长期持续错误的饮食习惯,很可能会引发肾脏疾病。
常吃这3种食物,患肾病的概率会变高!
第一,高盐食物
肾脏是人体的最大代谢器官,因此要想代谢很多都依靠肾脏,最终以尿液形式来排出体外。
通过多项动物实验中,高食盐摄入量会导致尿液中的蛋白质量升高,增加肾脏损伤、肾脏疾病的一个危险信号。
若人体摄入过多的盐分,那么肾脏的负担就会逐渐加重,肾脏损伤也几率也就增高。
因此,“口味重”的人,患上肾脏疾病风险也就增高,其中就包括了尿毒症。
对于本身肾脏功能就不好的人而言,高盐食物更需要谨慎!
第二,酒精
无论是白酒还是啤酒,只要酒中含有酒精,除了对肝的损伤,对肾的伤害也是不可忽视。
由于酒精中会导致机体中的氮平衡失调,蛋白质的分解增多,血液中尿胆素含量也就增加,自然加重了肾脏负担。
若持续肾脏负担加大,尿液中的肌酐值上升,医生会根据排泄能力不同,将其分为5期。而尿毒症,就是慢性肾病的终末期。
第三,高嘌呤食物
尿酸是人体最为常见代谢产物,若体内的尿酸增多,尿酸结晶就会不断沉积在肾组织当中,从而引发肾损害,又或者直接影响肾小球而导致肾脏负担。
据实验统计证实,男性与绝经后女性若血尿酸水平>420umol/L与绝经前女性血尿酸水平>350umol/L的患者就能诊断为高尿酸血症,一旦诊断就能引发高尿酸肾损害。
其实除了这些食物长期吃能损害肾脏,引发肾病,生活中一些不良的生活习惯也会损害肾脏,如经常熬夜,经常憋尿,不爱喝水,不爱运动等,想要肾脏健康,就要该掉这些不良的生活习惯。
2019-04-27
2019-04-27