肾友们该如何度过流感肆虐的季节
感冒全称为普通感冒(cold),是最常见的上呼吸道感染,常由鼻病毒引起,一年四季都可发病。流感全称为季节性流行性感冒(influenza),由甲型或乙型流感病毒引起,冬春季常见。两者都是病毒感染,都有传染性,但致病的病毒完全不同,临床表现和预后也有很大差异。
感冒:不发热或<38℃的低热,乏力或肌肉酸痛不明显,很少出现并发症,1周左右自行痊愈。流感:多为>39℃的高热,常有明显的头痛、乏力和肌肉酸痛,重症患者可出现病毒性肺炎、心肌炎、脑炎等,轻症患者可自行痊愈,少数重症患者可能出现死亡等不良预后。《流感下的北京中年》文中的老人患的是重症流感,合并病毒性肺炎、急性呼吸窘迫综合征。
感冒随小事,但是决不能掉以轻心。那我们该怎么做呢?
普通预防:勤洗手,勤通风,增强体质
不管是普通感冒还是流感,传染途径都很相似,所以要注意:勤洗手,避免触摸眼鼻口,因为肾病患者不宜运动,所以推荐做京东誉美肾病医院提倡的的爱肾操。专门为肾病患者准备的运动。
特殊预防:接种流感疫苗——流感的特异性预防
关于流感疫苗,最常见的问题就是:有用吗?有副作用吗?
①流感病毒变异很大,疫苗的效果是不可能达到100%的,国际上做过很多关于流感疫苗效率的研究,对于成人疫苗的有效率约为58%,儿童可以达到70%,打了疫苗还是有可能得流感的,但是打了疫苗的患者症状会比较轻,得严重并发症的几率也会小很多。
②流感疫苗是十分安全的,注射后可能会有轻微的发热,头疼等类似流感的症状,严重的副作用是极为罕见的。
在寒冷的冬季,病毒开始活跃起来,肾友们要注意提防,保护好自己。