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牙齿健康也会关乎肾病?

2019-04-26 阅读量:1061次
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牙齿是人体最坚硬的骨骼,具有支撑面部的作用。中医学以为,牙齿雪白润泽且坚固,是肾气旺盛、津液充足的表现。由于肾主骨生髓,髓乃肾中精气所充,而“齿为骨之余”,即齿与骨同出一源,故牙齿亦为肾中精气所充。肾精能够生髓,而髓能养骨,故肾精充盛则骨髓生化有源,骨髓充足则骨骼得养,从而坚劲有力、耐久立而强劳作,牙齿也就坚固不易脱落。正由于牙齿与肾以及骨骼有着紧密亲密的关系,所以不管是在生理上仍是治疗上,都应正视养肾。

如果肾精不足,骨髓空虚,骨骼失养,在儿童可见发育迟缓,骨软无力,泛起五迟,五软。其中五迟便包括齿迟,即生牙过晚。在成人可因骨质松散痿软,而见腰膝酸软甚则足痿不能行走,以及牙齿松动、轻易脱落的情况;而老年人因髓减骨枯还易发生骨折。

小编告诉大家,在日常三餐的每一次咀嚼运动中,我们就可以养护肾精,保护牙齿。

三餐饭后,上下叩齿36次,可以固肾健脾,匡助消化。齿为肾之余,故日日叩击,可收肾坚齿固之功效。

叩齿运动的方法为:口轻闭,前后牙齿上下各叩击36次。另外,小便时咬前牙,大便时咬后牙,均闭口勿言,也是固齿的方法。

牙齿就是人体肾脏的一面镜子,拥有健康的牙齿,可以让我们开怀大笑,展现出我们旺盛的精力。

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