脚部出现这几个信号，说明肾脏出现了问题!
一旦肾脏出现损伤，毒素就会随之积存体内，加重肾脏负担，久而久之就会出现肾脏病。
很多人一提到肾不好，就会想到肾虚，腰疼，其实腰痛也并非是肾病，而肾脏不好也可在别处体现。
如：人体的脚部，脚，是我们人体的第二大脑，而足少阴肾经，简称肾经，就分布在我们的脚部，所以说看看脚的样子就能知道肾的健康了。
肾不好，脚先知，切莫忽视!
信号一：脚部寒凉
肾经源于足底，脚部的温度依靠于肾脏的滋养。
如果你时常手脚温热，不发寒，证明你的肾气充足，肾脏保养得很好。
但是如果你肾功能出现异常，手脚会出现冰冷的感觉，尤其在睡觉的时候，更会蜷缩在被子里。
信号二、脚趾没月牙
我们都知道从手指甲看出一个人的健康，如果人手指甲没有月牙，则是肝脏出现了问题，但如果脚趾甲没有月牙，就要小心了，可能是肾脏出现了问题。
正常来讲，每个脚趾甲都是呈粉嫩的颜色,趾甲底部有1/5的月牙,这就是很健康的脚趾甲。
如果趾甲颜色发白，很可能是贫血、营养不良;如果没有月牙，就是肾功能出了问题，要提高警惕了。
信号三、脚部出现浮肿
如果肾脏出现了问题，人体内的水分就无论及时的被代谢到体外，时间一长，我们的身体便可能出现水肿的问题，而最明显、最容易被察觉到的就是我们的脚部出现水肿。
信号三、足小趾细短
我们脚部的足小趾，是与足少阴经相通的，所以说，小脚趾的健康，可以反映出肾脏的健康。
如果自己的足小趾粗大且厚实，说明你自身肾气充足，肾功能很好，但如果你的小脚趾单薄且细小，证明你的肾气出现了亏损，肾脏出现了问题。
肾脏如果出现了问题，会对身体伤害很大，不仅会造成肾炎，肾衰竭，还会导致尿毒症，所以，肾不好的人，应该注意以下这几点：
1.饮食上要保持清淡，不仅能减轻肾脏的工作负荷也有利于其他机体的健康哦。
2.多和水，白开水。水具有清洁作用，能及时清理废物，保持肾脏健康。
3.不要憋尿，憋尿会不仅导致肾脏不好，还可能给膀胱造成很大的压力哦。
4.坚持锻炼，保持健康的体形。内分泌紊乱也容易给肾脏很多负担哦。良好的生活习惯可以加强代谢调整内分泌。
5.减少吸烟饮酒，吸烟饮酒会减慢肾脏的供血速度，损害肾功能。
6.如果你的尿液出现发红起泡等现象就需要及时去医院检查的了，千万不要讳疾忌医。
以上就是我们为您讲解的脚部出现这几个信号，说明肾脏出现了问题如果您还有什么不清楚的地方可以点击在线咨询，我院医生将为您带来详细的讲解。
