你是肾阴虚还是肾阳虚？

肾为先天之本，决定了身体的底子到底有多厚实。有些人看中医会说你是肾阴虚，肾阳虚，可能有些肾友就有点搞不明白，肾阴虚和肾阳虚都有什么症状呢?

小编通过京东誉美肾病医院的专家了解，让我们从九个方面来了解肾阴虚和肾阳虚的症状和区别。

看冷热

肾阴虚：怕热，手脚容易出汗，盗汗(晚上睡觉经常出汗)，五心烦热，口干舌燥。

肾阳虚：怕冷，自汗(不是因为劳累，天气冷热和穿衣过多而出的汗)，手脚冰凉。

看精神

肾阴虚：精神不安，容易发火。

肾阳虚：神疲乏力，易疲劳，气短懒语，抑郁寡欢。

看病痛

肾阴虚：腰膝酸软，两腿无力。

肾阳虚：腰腿酸疼。

看舌头

肾阴虚：舌苔少，比较薄，舌头发红。

肾阳虚：舌苔比较白，比较厚。

看睡眠

肾阴虚：失眠梦多，说梦话磨牙。

肾阳虚：嗜睡，梦多。

看小便

肾阴虚：尿液呈黄色

肾阳虚：尿频尿急尿不尽。

看大便

肾阴虚：大便干燥，发黄。

肾阳虚：容易拉肚子，或是便秘。

看头发

肾阴虚：头发容易脱落。

肾阳虚：体毛，胡须和头发都容易脱落，而且头发容易早白。

肾阳虚：主要表现为畏寒怕冷

中医认为“阳虚生外寒”，因此肾阳虚多表现为怕冷，常常表现为面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力;男人阳痿早泄，女人不孕，性欲减退;大便不成形或尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白。

肾阴虚：主要表现为上火

我们将肾阴虚的人群叫“燥热一族”，他们在肾虚的同时还有热的征象。中医理论有“阴虚生内热”之说，常常表现为面色发红，腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱;男子遗精、早泄，女子经少或闭经;失眠健忘，口咽干燥，烦躁，动辄出汗，午后颧骨赤红，形体消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔。