记住这6组数字，帮你简单护肾、防肾衰~

人这一辈子要记住很多数字！

除了每月房贷、车贷；

除了每月支出、存款；

……

这些都不是最重要的！

对于肾病患者来说

这几组数字才是最重要的！

60

肾功能的分水岭

肾小球滤过率，代表着肾脏滤过功能的高低，能反映肾功能的好坏。60可以理解为患者肾功能的分水岭。当肾小球滤过率小于60的时候，肾功能下降的速度就会加快，肾病复发的可能性会增大。

此时，肾脏的排泄能力降低，钾、磷、尿酸、尿素氮等代谢产物会蓄积在体内，伤害肾脏。高血压、贫血症状会加重，还会出现夜尿增多、水肿等现象。

最重要的一点是，此时肾功能的损害已不可逆转，只能维持治疗。

130/80

血压理想值

都说高血压对肾脏有伤害，其实血压过低也不利于肾脏健康，对于慢性肾病患者来说，最理想的血压是130/80mmHg。

为什么说管理好血压非常重要呢？因为血压的高低和肾功能的丢失密切相关。虽说肾功能会随着年龄的增加自然下降，但是长期的高血压会使其下降速度明显增加。比如说慢性肾病4期以后的患者，如果血压控制不好，3-5年就可能进展至尿毒症。

416/380

尿酸也伤肾

男性<416，女性<380mmol/l是常人尿酸的理想值，如果长期超过这两个指标，高尿酸就是铁板钉钉的事了。高尿酸不仅会导致肾功能下降，还会导致痛风，增加冠心病、脑卒中、高血压等病的发病风险。

另外，降尿酸也不能随意减药、停药，容易导致痛风反复发作，增加稳定血尿酸的难度！对肾脏也是非常不好的。

350

临床治愈的标准

当24小时尿蛋白定量＜350mg时，再结合患者的各方面身体状况，可以认定为“临床治愈”。当然，尿蛋白对肾功能最小的威胁指标是24小时尿蛋白定量＜0.5g，这也是所有早中期肾病患者努力的方向，想要达到这个标准，一定要做到积极配合医生治疗，科学合理用药，低盐低脂优质蛋白饮食，养成良好的生活习惯！