不花钱的养肾妙招

古人说：城门失火，殃及池鱼，其中的道理自然不言而喻。肾病，就像亚马逊的蝴蝶效应，指不定影响到身体哪个器官和系统。所以，为了防患于未然，对肾脏的保养应该及早提上日程。肾病患者如何养肾才能远离肾衰竭、尿毒症呢？

“50%治”

治疗要积极，多听医生的建议，不可自己善作“主张”，肾病早中期往往“不痛不痒”，导致患者大意而治疗不及时不积极。

肾病的治疗要从病因入手，控制并发症，保护肾功能为主。合理使用药物，不宜多也不要乱服，很多药物具有一定的肾毒性，使用不当适得其反。

诊疗过程中随诊、复诊十分重要。随诊就是在日常中出现什么不良、不适情况应及时随诊，复诊根据治疗周期要定期做相关检查了解病情情况。

“50%养”

养心，这里意思包括两个方面，第一个，心情思维，就是告诉患者要调节保持轻松好心态和状态，不要胡思乱想。第二个就是器官，因为导致慢性肾病死亡原因之一就是心脑血管疾病。常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，所以能健康长寿。

养身，也是两方面，第一个就是管住嘴，老话“病从口入”，所以作为患者来讲就是注意饮食。第二个动起来，俗语讲“生命在于运动”所以，除了发病初期，高度浮肿，血压高，心肺功能异常，其它时间都应该适量运动，肾病要修养，但不是卧床。需要注意的是上面两点都需要根据病情而定，不是盲目去做。

虽然，治和养各占50%，但是随着病情的稳定，慢慢养要大于治。所以患者们要调整好心态，合理的饮食，适当的运动，积极的检查，个体化的治疗。