晒太阳对身体好，但是这类肾友晒太阳需谨慎！
晒太阳是生活中很普通的事情，人类缺不了太阳的照耀。晒太阳可以促进身体合成维生素D促进身体对钙离子的吸收，可以预防缓解关节炎预防骨质疏松，提高人体的免疫功能，减少患心脏病、心力衰竭的概率。
虽然晒太阳有那么多好处，却并不适合所有肾友，对患有狼疮性肾炎的肾友来说，晒阳光是不折不扣的“健康杀手”。
我们遇到一例病人，她的狼疮症状经过医生的治疗已经基本上完全控制了，可以过正常人的生活，因此医生说她可以结婚。
但是，结婚后他们有一条没有听医生的，他们去了海南岛旅游。因为她的丈夫对她不能晒强阳光的情况不太了解，已经买好了票，而她本人新婚碍于面子也没有跟丈夫说这个情况，因此他们去了海南，还泡了海水澡。
结果面部再次出现皮疹，狼疮复发，回来后不得不再次住院治疗。
狼疮性肾友患者不适合晒太阳！这到底是怎么一回事？
狼疮性肾炎基础疾病的是系统性红斑狼疮。这样一个疾病，一般来说是要避免晒太阳，我们知道紫外线对狼疮性肾炎的患者来说是一个比较大的危害。直接晒太阳或者照射了紫外线以后可能会引起狼疮的活动。
阳光中的紫外线等对我们皮肤里面的细胞是有损害作用的，它可以使得皮肤里面的细胞发生损伤。对于正常人，这些损伤的细胞很快就被我们身体内的一种专门负责打扫卫生的细胞（称为巨噬细胞）清除掉了，然后很快又长出了新的细胞，因此正常人在强阳光照射后，可以出现脱皮等现象，但是不会出现皮疹、红斑等狼疮的症状。但是狼疮病人的巨噬细胞出现了一些障碍，打扫卫生的能力减弱了，因此病人在受到阳光照射后，皮肤细胞中的损伤细胞不能够被及时清除，因此这些细胞发生“坏死”，而“坏死”细胞会释放出很多“坏分子”，它们可以使得皮肤的血管发炎，因而出现皮疹加重，或出现新的皮疹。同时，坏死细胞还使我们身体内的免疫系统活性大大增强，这时免疫系统会产生一系列的反应，最后产生一些“坏”东西来破坏我们自己的细胞，而使得狼疮病人的全身症状加重。
尽管晒太阳对狼疮性肾炎患者如此可怕，也并非咱们所有患者以后就与阳光无缘了。
那么，为什么医生都会建议狼疮性肾炎患者不能晒太阳呢？
这是因为在系统性红斑狼疮患者中约有40%的人会对阳光过敏，为了安全起见，肾科大夫才会统一强调最好不要晒太阳。对于长时间在室外活动的狼疮性肾炎朋友来说，还是要采取涂防晒霜、带遮阳伞及穿长袖衣服等措施。
