肾友之间的小尴尬,看看你有没有这个烦恼
2019-03-26
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今天我们来讨论一个有点小尴尬的问题。很多肾友平时的问题都是:我这个病应该避免什么?能吃什么?蛋白要怎么降下来?但是最近有个患者问了这么个问题:
肾病患者便秘了可怎么办?
关于肾病患者便秘这件事,存在这种现象的可能还有很多,问题不大,但是很烦人。
什么原因导致的便秘呢?
1. 首先肾病患者运动受限制,很多运动是不能做的,再加上有些病人卧床休息觉得身体不好就不愿意活动,身体虚弱,体力差,就容易导致便秘。
2. 一些肾病患者因为水肿或是大量蛋白漏出需要限制水分的摄入,导致水分摄入不够,自然排便就比较困难。
3. 还有可能是一些药的副作用,会导致便秘。
如果长期便秘,很可能会造成钾离子过高,水分排不出去,还有一些别的症状,当使劲排便的时候还很容易造成血压升高。
那我们如何解决便秘呢?
1. 多吃新鲜的蔬菜水果,增加纤维的摄入,但是要注意也不是什么水果都可以吃,要避免含磷、钾高的蔬菜水果。
2. 不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃过于油腻的食物,切记不要暴饮暴食。
3. 非透析患者,在不水肿的情况下,要适当地增加水分的摄入。
4. 适当的运动,运动可以增加免疫力,促进新陈代谢,还可以促进胃的蠕动。
5. 按摩腹部,顺时针方向按摩,要稍微有的力气的揉,不然像“搓盘子”一样磨肚皮是没有效果的。
6. 按医嘱服药,不要自己增加药量。
7. 千万不要憋着,想去厕所就要去上,老是憋着会容易憋出大问题。
因为肾友身体原因,所以千万不要随便用药,不然导致各种毛病和指标上升都是得不偿失的事情,如果便秘的情况没有减轻那就应该即使找医生解决问题,千万不要自己瞎吃瞎喝哦!
2019-03-26
2019-03-26