芹菜真的可以降血压吗？带你了解真相！

虽然高血压一般没有什么感觉，但是同样会损害身体，会慢慢破坏患者的心、脑、肾器官，如果不加以控制，最终导致心力衰竭、脑出血、肾功能衰竭等严重并发症，影响健康甚至威胁生命。

所以高血压患者是一定要吃降压药的，但是有人却想通过吃芹菜来达到降压的效果。

芹菜能降压？

王先生患有高血压多年，但因忌惮降压药的副作用，一直未遵从医嘱服药，在偶然得知芹菜具有降压效果后，就开始每天都吃芹菜，3年都没间断。

上个月，王先生突感头晕，视物不清，走路不稳。送医后发现自己的收缩压已经飙升到220毫米汞柱（正常的收缩压为不高于140毫米汞柱），随后的CT报告更是显示王先生脑部有出血，情况十分紧急，必须马上住院！

在希望王先生早日康复的同时，问题也随之出现：芹菜真的可以降血压吗？

芹菜确实有降低血压的功效，但是必须长期食用，而且对于已经出现高血压的人来说，作用并不明显！

这是因为日常多吃各种各样的新鲜蔬菜、水果对降血压有一定帮助，但这方面的能力，芹菜并不比其他蔬菜突出多少。

值得指出的是，芹菜的钠含量较高，100g芹菜（茎）含0.4g盐，烹饪芹菜时少放盐，不然吃下过多的钠，降压不成反升压！

不改掉高盐饮食、大鱼大肉、抽烟酗酒、久坐不动这些坏习惯，吃再多芹菜也没用，快劝劝那些把芹菜汁当“降压药”吃的人吧！