芹菜真的可以降血压吗?带你了解真相!
2019-03-26
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虽然高血压一般没有什么感觉,但是同样会损害身体,会慢慢破坏患者的心、脑、肾器官,如果不加以控制,最终导致心力衰竭、脑出血、肾功能衰竭等严重并发症,影响健康甚至威胁生命。
所以高血压患者是一定要吃降压药的,但是有人却想通过吃芹菜来达到降压的效果。
芹菜能降压?
王先生患有高血压多年,但因忌惮降压药的副作用,一直未遵从医嘱服药,在偶然得知芹菜具有降压效果后,就开始每天都吃芹菜,3年都没间断。
上个月,王先生突感头晕,视物不清,走路不稳。送医后发现自己的收缩压已经飙升到220毫米汞柱(正常的收缩压为不高于140毫米汞柱),随后的CT报告更是显示王先生脑部有出血,情况十分紧急,必须马上住院!
在希望王先生早日康复的同时,问题也随之出现:芹菜真的可以降血压吗?
芹菜确实有降低血压的功效,但是必须长期食用,而且对于已经出现高血压的人来说,作用并不明显!
这是因为日常多吃各种各样的新鲜蔬菜、水果对降血压有一定帮助,但这方面的能力,芹菜并不比其他蔬菜突出多少。
值得指出的是,芹菜的钠含量较高,100g芹菜(茎)含0.4g盐,烹饪芹菜时少放盐,不然吃下过多的钠,降压不成反升压!
不改掉高盐饮食、大鱼大肉、抽烟酗酒、久坐不动这些坏习惯,吃再多芹菜也没用,快劝劝那些把芹菜汁当“降压药”吃的人吧!
2019-03-26
2019-03-26