别慌：尿蛋白肾病患者可选择的食物还有很多

一旦发现尿蛋白升高，并经专业诊断确认存在肾脏相关状况，患者在饮食方面需要给予更多关注。有时可能会感到限制较多，但保持积极乐观的心态很重要。可以采用排除法，在了解不宜食用的食物基础上，合理安排其他可选择的食物。以下为尿蛋白升高患者可参考的饮食建议。

1、蛋白质摄入量一般可参考常规需要量，成人每日每公斤体重约0.8~1.0克。建议选择蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类等富含优质蛋白质的食物。对于无肾功能损害的肾病综合征患者，蛋白质摄入可适当增加，成人每日每公斤体重约1.5~2.0克，并应以优质蛋白为主。若血浆尿素氮水平升高，通常建议采用低蛋白质饮食。

2、在饮食安排中还需注意植物蛋白质的摄入。部分植物蛋白质含有较多嘌呤碱，可能增加肾脏代谢负担，因此尿蛋白升高的患者应酌情控制摄入。例如大豆类及豆制品虽蛋白质含量较高，但基于上述考虑，存在肾脏状况且尿蛋白升高的患者也需注意避免或减少食用。建议此类患者在日常饮食中适当减少豆制品的摄入量，以减轻肾脏负担。

3、对于同时伴有钙、镁、锌等矿物质流失的肾病综合征患者，建议多摄入新鲜蔬菜和水果，并适当补充含钙丰富的食物，如牛奶及其制品、虾皮、芝麻酱、海带、鱼类及绿色蔬菜等；含镁丰富的食物，如小米、小麦、大麦、肉类和动物内脏等；含锌丰富的食物，如小米、小麦、玉米粉、大白菜、萝卜、胡萝卜、茄子、扁豆、南瓜等。

希望以上信息能为您提供参考。实际上，可供选择的食物种类仍然较多，建议以积极的态度配合专业治疗。尿蛋白升高是肾脏相关状况中可能出现的表现之一，正确认识并予以重视，在医生指导下进行规范治疗和日常护理，有助于对情况进行管理。