肾脏健康问题是一种需要关注的健康状况，可能对个人的整体健康状态产生影响。

01、疲乏无力：运动或一般劳动后可能感到特别疲乏无力，休息后体力有所恢复，但可能不如以前。

02、怕冷：当大家都在穿短袖的时候你却觉得身体很冷，明明气温就很高，建议关注肾脏健康。

03、浮肿：首先可能发生在组织松弛部位，如眼睑，面部，晨起可能较为明显，逐步可能发展至足踝、下肢。

04、腿部痉挛：电解质分布不均、不规则的血流和神经系统的失衡都可能是痉挛的原因。

05、精神不好：肾脏健康问题可能导致头晕，注意力不集中的问题，甚至可能影响记忆力。

06、尿液中浮满气泡和泡沫：小便后看看马桶，若你的尿液表面出现大量泡沫，可能表示蛋白质已经在你的尿液中。

07、腰痛：肾区可能出现酸痛不适、隐隐作痛或持续性钝痛，肾结石者可为绞痛。