高血压是影响心脑血管健康的常见状况之一。

1.身体超重。随着生活水平提高，超重者增多，而超重是诱发高血压的一个独立危险因素。

2.摄入食盐较多。钠盐的过多摄入是导致高血压的一个重要危险因素，建议在平时的饮食中注意控制钠盐的摄入量。

3.长期大量吸烟饮酒。吸烟喝酒对健康有影响，对于大量吸烟喝酒的人群，需关注血压状况。吸烟可能加速动脉粥样硬化，并使心跳加快。

4.精神紧张、心理压力大。在生活中，一些长期从事精神紧张度较高职业的人群，例如驾驶员、证券经纪人、公司职员以及新闻工作者等，可能因生活不规律、精神常处于紧张状态、心理压力较大，加上体力活动和锻炼相对不足，其高血压的患病风险可能相对增加。