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怎么预防肾病反复发作?

2019-04-26 阅读量:1291次
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肾病反复发作这个问题,让不少肾病患者感到很无奈,明明各项指标都转阴了,自己也有按时吃药,怎么还会复发呢?是不是这一辈子都摆脱不了肾病了?其实,肾病的反复是有迹可循的,做到以下几点,还是可以控制住肾病的。

隔夜的食物不要吃:比如喝剩下的隔夜汤,长时间放在铝锅、不锈钢锅内,易发生化学反应,产出有害物质,加重肾脏负担,汤中的盐太多会导致水分不易排出,更会导致肾功能减退,若长期食用则会导致慢性肾衰竭。

不能喝浓茶、浓咖啡:因为茶叶中含有咖啡碱等活性物质,可引起血压增高,使心跳加快。并且咖啡不仅可使血压升高,而且能升高胆固醇,加重动脉硬化,对肾脏病不利,不宜经常饮用。

感冒用药一定要遵医嘱:感冒对于肾友的危害不用多说,有了感冒千万不要死扛,拖着不吃药,更加不能重复用药。以感冒药为例,如同时服用多种感冒药,超量时造成肾脏受损,加重自己病情。吃药前一定要看清楚药的成分。肾友发生感冒后,以哪类症状出现为典型,则可选用相应含该成分的药物,同时应在医生指导下用药。

保持规律饮食:不只是你,肾脏也一张属于自己的“作息时间表”。经常胡吃海喝,无疑给肾脏增加了更多负担。还有,工作再忙,也要保证一日三餐一顿不少,既不过饱,也不过饥,合理饮食是必要的。对于勤劳的肾脏“工人”,不仅要让它吃饱,还要让它吃好。

不能经常染发:虽然目前尚不能证实染发与致癌之间有明确的因果关系,但可以肯定地说,采用化学染发剂,就有毒素存在!染发剂中20多种有害化学物质,通过人体透皮吸收1%,就有可能诱发肾癌。所以,头发能不染就不染,实在想染发的,最多一年一次。

不能乱吃保健品:就饮食调养而言,许多的肾病患者和家属都选择了保健营养品进行身体调养,尤其热衷于高蛋白营养品的补充。

但实际上,并非每一名肾病患者都适合补充高蛋白营养品。过量摄入则会使原有的肾病短时间内加重,甚至出现慢性肾功能衰竭。上述说了这么多,你占了几条?肾脏也是需要我们养护的,你对“他”好,“他”自然也会对你好!肾友们也一定不要忘了定期复查!

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