什么习惯会伤肾？
关于这些问题，有一个事实，所有人都必须知道，除了遗传因素，每个人的肾脏一开始都是健康的。因此，肾脏的不健康是我们自己造成的。好不好治，很大一部分取决于我们自己。
将肾脏推上风口浪尖的，我们的不良习惯是主要推手。
不良习惯1：滥用药物
药物的排泄主要是经过肝脏和肾脏，滥用药物肯定会影响肾脏健康，严重的导致肾功能衰竭或死亡。不可乱用药物，真的不是随口一说。很多时候一个小毛病，可能会因为乱用药物直接威胁生命。保护健康，要从合理用药做起。
不良习惯2：饮水过少
喝水少，不只是排尿少的问题；喝水少，不只是体内缺水的问题；喝水少，是肾脏健康的问题。体内缺水，会导致有害物质的堆积，严重影响到肾脏健康。大家常说的肾结石，只是喝水少的一个表现，肾炎、肾病综合征……这些严重的肾病，都和喝水少密切相关。
不良习惯3：饮食无节制
都说病从口入，祸从口出。有一大部分患者，肾病都是吃出来的。在每日摄取营养已经达到饱和的状态下，你吃进嘴里的每一口肉，都是在增加肾脏负担，在短期内你可能感觉不出来，当你开始发胖的时候，就已经意味着，你的肾脏开始超负荷工作了。长期的高负荷工作，就是铁打的肾脏也扛不住！
不良习惯4：过度喝饮料
吃饭时喝一杯饮料，出门逛街时渴了喝饮料……这些看似很有“范”的事，都是伤害肾脏的凶手。饮料里的各种成分，对人体的伤害非常大，会影响骨骼健康，加重肾脏负担……所以，让你少喝饮料不会为你节约钱，真的是为了你的健康。
不良习惯5：熬夜不睡觉
偶尔一次两次的熬夜，及时休息调整后，问题不大，怕的就是无休止的熬夜。越来越多的年轻人把熬夜当成一种时尚，把喝咖啡提神当成熬夜后的救命绝招，殊不知，肾脏已经被“暗伤”了。当你醒悟过来的时候，可能已经伤及“五脏六腑”，回天乏力！
以上就是我们为您讲解的什么习惯会伤肾？如果您还有什么不清楚的地方可以点击在线咨询，我院医生将为您带来详细的讲解。
