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“黄金肾脏”的9个标准

2019-04-22 阅读量:1519次
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你有没有这些情况,容易疲倦,头发没光泽,脸色不好,听力下降……

这就是人们常说的,“精气”不足,肾脏是我们精气的来源,所以,出现以上情况,需要考虑是不是肾不好。

虽说肾病隐匿,但是肾的健康状况是很容易发现的,因为有9个肾脏的黄金标准(中医+西医)。健康的肾脏究竟是什么样的?让我们从中医和西医的角度分别看一下。

金标准1:听力清晰

听力不好使,就是人们常说的“耳背”,我们的听觉功能与肾脏的好坏也密切相关,肾好听力就好,相反,如果经常出现耳鸣,觉得听力下降,可能与肾气不足有关。

金标准2:头发乌黑

中医的“肾藏精,其华在发”,说的是头发要靠血液滋养,而肾脏是造血工厂,其生机根本还是在于肾,肾不好的人头发枯黄、光泽暗淡、早白,甚至脱发严重。

金标准3:骨骼强壮

肾气不足,体内代谢紊乱,微量元素代谢失衡。并且中医认为肾主骨,肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛的现象,并且牙齿松动也和肾有关。

金标准4:皮肤有光彩

肾脏是人体的代谢工厂,肾功能运转正常,人体新陈代谢正常,没有多余的毒素堆积,皮肤才能光彩照人,否则,人容易显得苍老、皮肤会变得晦暗,黑眼圈和眼袋明显。

金标准5:记忆力好

经常忘事、反应迟钝等都是肾不好的现象,因为肾是身体的平衡器官,肾气不足,人体的精气神都很差,大脑的反应也会变慢。

金标准6:尿液清澈无泡沫

正常人的尿液应该是透明的淡黄色或无色,并且没有泡沫。如果尿液中有泡沫并且长时间不消散,说明尿液中有尿蛋白漏出,如果尿液颜色出现了异常,呈浓茶色、酱油色,或淘米水的颜色时,应该引起重视,最好是去医院检查肾功能。

金标准7:身体没有浮肿

肾不好,身体里多余的水分会潴留在体内,渗经组织间隙引起水肿,常见的如晨起的眼皮浮肿,劳累后的双下肢浮肿,这都是肾脏疾病的典型信号。

金标准8:血压正常

肾功能受损的患者都会伴随不同程度的高血压,而高血压又会对肾脏造成持续的损伤。所以有高血压病史的患者如果血压控制不好,或者出现了夜尿增多的现象或是蛋白尿,说明肾脏已经受损。

金标准9:精神十足

肾主精气,无论是从中医还是西医的角度说,肾出现问了,体内废物和毒素代谢不出去,影响人体精气神,会出现精神不振、疲劳的感觉,并且一般休息后也无缓解。

虽然“黄金肾脏”的标准从两个角度来说了,但读者们一定要注意“肾虚”不等于“肾病”,但肾病肯定伴随着肾虚,所以,最后四条金标准非常重要,也是判断人们是否患了肾病的几个标准,如果以上症状持续了至少有一个星期,一定要去医院检查。

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2019-04-22

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2019-04-22

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