尿多了就是肾不好？你应该关注的是……

生活中，你是否有过类似的经历：没有喝多少水，但是总想去厕所？

心里不由得嘀咕：这是尿频吧？是不是肾脏出问题了？

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那么，人体一天正常的尿量是多少？怎么区分尿量的多与少？尿量多少与肾脏有什么关联？听肾内科贾海平医生怎么说。

Q：人体正常的尿量是多少？

贾海平医生：

人体每天约产生180L原尿，最终形成的尿只有1000—2000ml，相当于2~4瓶矿泉水的量。

但是，尿是“善变”的，它的多少和很多因素有关。比方说天气热出汗多，尿量自然会减少；要是水喝多了或者服用有利尿的食物、药物，尿量就会增加。

正常人每次排尿约300—400ml，每天排尿约3~5次。白天排尿3~6次，夜间排尿0~1次。

Q：“尿多”的衡量标准是什么？

贾海平医生：

尿多也称“尿频”，是由多种原因引起的小便次数增多，又称小便多数。

如果不是因为水喝太多了，在24小时内排尿8次以上，且夜尿超过2次，每次尿量低于200ml，这就属于尿频的现象。

Q：是不是尿多了就是肾不好了？

贾海平医生：

这个问题老百姓存在很大的误解，其实，大多数情况下，“肾不好”的表现恰恰是尿少。

“少尿”是指24小时尿量少于400毫升或者每小时尿量少于17毫升。而尿多的情况只有在一些急性肾功能损伤的过程中短暂出现。所以说，并不是尿多了就是肾不好！

Q：那么，尿多的原因有哪些呢？

贾海平医生：

临床上，尿多的原因主要包括：身体代谢出现问题、尿道方面的疾病、男士前列腺疾病和部分肾脏疾病。所以，不论出现尿多或者尿少的情况，都要到医院进行尿常规检查，才能下定论并及早治疗。