这4种日常方法，帮你守护“大脑生命线”

颈动脉是负责为大脑供血的主要血管，也就是所谓的「大脑生命线」。

如果把我们的身体比作一台燃油机，那么血管就是输油管。而大脑是身体的总司令部，颈动脉一旦堵塞，就会影响大脑的正常工作。

比如可能出现中风（脑缺血），表现为头晕乏力、肢体麻木、记忆力减退，甚至丧失意识等。

不加以注意，将导致瘫痪甚至死亡。

所以，一定要好好保护这根为大脑输送血液的“生命线”。

现在来说说，如何通过日常方法，做好预防工作，帮您预防颈动脉狭窄：

01 坚决戒烟

吸烟会导致颈动脉粥样硬化、狭窄的风险升高。

因为吸烟会损伤血管内皮、增加低密度脂蛋白氧化等等。

要预防颈动脉狭窄，首先最好戒烟，而且也要尽量避免二手烟。

02 调整饮食，适量运动

少吃肥肉、猪油、骨髓、奶油。多吃富含维生素C、高纤维的水果蔬菜。

少吃盐，保证每天食盐不超过6克，即一啤酒瓶盖。

坚持运动，保证每周运动4～6次，每次30分钟以上。

快走、骑车、游泳、广场舞、太极拳等都是很好的运动形式。

03 积极控制「三高」

高脂血症、高血压、糖尿病都会对颈动脉造成损害。

所以对于有「三高」的朋友，按时按量吃药，一定要控制好血压、血糖、血脂。

可以备上家用电子血压计和血糖仪，定期了解各指标的状况。

04 定期体检

即使是「完全」健康的人，随着年龄增长也可能出现颈动脉狭窄，只是狭窄程度可能比较轻。

在改善生活习惯的同时，也不能忽视定期体检、了解颈动脉的健康情况。

誉美神经外科以介入神经外科为发展方向，以显微微创外科技术和介入微创技术为主要特色，为缺血性脑血管病和出血性脑血管病提供专业诊治，可开展全脑血管造影术、颅内动脉瘤栓塞术、血管狭窄支架成形术、脑血管畸形栓塞术、闭塞血管开通术等。

科室特色

针对缺血性脑血管病开展

颈内动脉起始端狭窄支架植入术、颈内动脉颅内段狭窄支架植入术、大脑中动脉狭窄支架植入术、椎动脉开口狭窄支架植入术、椎动脉颅内段狭窄支架植入术、基底动脉狭窄支架植入术、锁骨下动脉狭窄支架植入术、颈内动脉慢性闭塞开通术、大脑中动脉急性闭塞机械取栓术、颈内动脉末端急性闭塞机械取栓术、基底动脉急性闭塞机械取栓术。

针对出血性脑血管病开展

后交通动脉瘤栓塞术、颈内动脉眼段动脉瘤栓塞术、脉前动脉瘤栓塞术、前交通动脉瘤栓塞术、大脑中动脉瘤栓塞术、椎动脉瘤栓塞术、基底动脉顶端动脉瘤栓塞术、颅内血管畸形栓塞术、硬脑膜动静脉瘘栓塞术、颈内动脉海绵窦瘘栓塞术、颌面部大出血栓塞术、颅底富血供肿瘤供血动脉栓塞术。