如何预防肝内胆管结石的发生

如何预防肝内胆管结石的发生?近些年肝内胆管结石患者不断的增加，促使越来越多的人开始关注肝内胆管结石这一疾病，正是由于人们对肝内胆管结石不断的了解使得人们开始注重肝内胆管结石的预防，那么肝内胆管结石如何预防呢?下面我们就一起来了解一下。

1、饮食要有规律，一日三餐要按时吃，尤其是早餐，吃好早餐对肝内胆管结石患者极其重要，人体内肝脏主管分泌胆汁，分泌的胆汁存储于胆囊内，而胆汁的功能主要是消化油性食物，如果不吃早餐，则晚上分泌的胆汁利用不上，存留于胆囊内即引起胆汁排泄不畅，即可刺激肝内胆管内形成结石，或者使原来的结石增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。

2、喝水，多运动，喝水能预防所有的结石，而运动则有助于排石。

3、持精神愉快，科学安排作息时间，做到劳逸结合与动静结合，避免长时间的伏案静坐。

4、合理的饮食习惯，调整饮食，避免高热能、高糖分、高胆固醇的饮食，充分供应必需的脂肪酸，维生素C和蛋白质食物，限制脂肪，合理安排餐次，防止热能入超和发胖的现象。

5、极防治胆囊炎、糖尿病、肾炎等疾病和寄生虫感染，合理使用激素和降脂的药物，尽量避免诱发因素。

通过上述介绍相信大家有了一定的了解，千里之堤溃于蚁穴，生活中一些不经意的小事，有可能会造成非常大的不良后果。希望大家能够做好日常的预防措施。如有发现身体异样的，请尽快到医院进行检查，以免耽误病情难以治疗好。