出现肾结石要多喝水吗?我们在日常生活中经常能听到身边有人说自己患了肾结石，目前肾结石已经成为一种常见的疾病，我们都应该有一些了解，很多人都会有这样的想法，就是得了肾结石就要多喝水。

这种认知导致很多肾结石患者每天都喝很多水，他们感觉自己就是个水桶。那事实又是如此?接下来一起了解一下肾结石。

为什么患肾结石要多喝水?

第一，预防肾结石。多喝水可以稀释尿液，同时加快尿液排出，将肾脏内沉淀、积聚的钙质以及杂质排出体外，减少形成结石的风险。

第二，减缓结石变大的速度。

第三，大量饮水可帮助小于0.5厘米的结石排出体外。

如何正确地多喝水?

一般来说，建议肾结石患者每天喝2000-3000毫升，大约10-12杯水。

早上起床，多喝点，大约500-1000毫升。晚上睡前，喝大约500毫升，排尿后，喝大约300-500毫升，三餐建别忘记补充水分。

肾结石，多喝水不一定有用

肾结石的形成与尿液过浓、过少有关，所以才建议大家多喝水来预防肾结石。而肾结石患者可以通过多喝水来避免肾结石长大，甚至能促进小于1厘米的肾结石自然排出。

不过，一旦肾结石超过0.5厘米，单纯多喝水并不能让肾结石自然排出。如果还是执迷不悟，大量喝水，可能导致肾结石堵塞肾小管，引发肾绞痛。肾结石患者需根据自身实际情况，科学喝水。